我覺得挑選保健食品的眉角真的很多
首先要先對保健食品有正確的認知,不能盲目的購買
要先知道:保健品是補充營養的食品,不能治療疾病。
購買保健品要通過正規管道,需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。
我歸納出以下五個挑選保健食品的重點,才不會花了大錢又得不到效果
1.不同保健品功效不同,根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品,要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票,以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝,察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家,買之前要看網路評價,多管道瞭解產品和商家資訊。
尤其我們家在挑選保健食品前
都會找家醫科的醫師做諮詢,並且還會根據自己的健康檢查報告
進一步做評估,畢竟挑選這類吃進去身體的產品,不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃
到時反而傷害身體,所以不要盲目跟從才是正確的觀念
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食用前,請務必衡量本身狀況,並遵照醫囑使用
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【記實散文】水木清華兄弟情 暨回憶1996年清華往事之六 ———我與清華學生會主席顏曄的師兄弟情義 (回憶水木清華園內的生活片段) “人生是什么”,也許無人能給予一個正確的答案。人的一生,就是看風景。一路走來,一路親身經歷人生風景。人生就是生下來,得好好活著,一日三餐、三個飽,一個倒,有理想、有信念。 也許,人的一生就是在“旅游”,一路走來、一路經歷、一路欣賞。無論是春風夏雨、還是秋霜冬雪,自然而然地都會一路走過,人生很奇妙、也很讓人難以理解和解釋。 人生,會有很多的“機緣巧合”,會有一些讓人無法解釋的經歷風景。也許,一種特殊的巧合,就會讓你永久、永久地懷念和品味一生。 ———一九八九年春天,在一次書信往來之中偶然認識了北京大學哲學系的嚴復之老師,幾次的書信往來之中我們暢談了個人的愛好與家庭的環境。 后來,經哲學系的嚴復之老師介紹認識了清華大學的陳東萍老師,在嚴復之老師與陳東萍老師的鼎力幫助之下開始了漫長的寫作之路。就這樣,歷經近一年的書信交流之中彼此建立了“永筑”的信任與好朋友關系。 在這一段時間的光陰里邊,兩位與我有著“忘年之交”的好朋友得知我從小有病又愛好寫作,于是在他們的介紹之下認識了清華大學原校武裝部的楊邵愈老師,從這一時刻開始,我就在原校武裝部的楊邵愈老師的見意和幫助之下,我開始學習了一些“道教養生的知識”用與鍛煉身體,以及一些運動員的訓練方法、方式進行體能訓練、意志訓練,以增強本身身體免疫能力和力量等等的“特殊訓練”方式。 因為,清華大學原校武裝部的楊邵愈老師,本身就是軍人出身原南海艦隊海軍陸戰隊的人員。后來,楊教授退役之后歷經幾次人生的大變革,終于落戶到了清華大學校武裝部當了一名部長,開始了長達幾十年的清華校務工作生涯。 一九九二年,春風送暖,鴨子戲水。冰河初開,柳絮萌芽。在楊邵愈老師的來信見意和幫助之下,他們清華大學第一次組織學生協會參觀汽車城,這也是清華大學與東北老工業基地建立的“清華院校與老工業基地互助關系”,雙方并且在互相簽訂了一系列的高級工程師的系統工程計劃協議。 就這樣,長春第一汽車制造集團便成為了“清華大學汽車系”設計、培養高級工程師的設計、培養基地之一。這也是繼航空航天集團第一、二、三、五、九院與清華大學建立的互助雙向輸送人才的關系,以培養當時“計劃經濟時代”里的國家級別高級工程師的基地的一系列的重大人才系統工程。 一九九二年,秋天。在清華大學校武裝部親自組織下由校武裝部和校黨委率領之下,以楊邵愈老師為首的帶領著幾個系的清華大學學生會(七十多人)的成員,再一次從北京來到了東北長春第一汽車制造集團參觀,這一次“參觀”的時間為期是大概五天左右。 我當時提前三天,便接收到了來自清華大學校武裝部的邀請函。就在我親赴長春市之前的前一天通過電匯局加急“電報”和長途“電話”,已經聯系上了已經來到長春第一汽車制造集團駐進招待所的朋友們。第一時間通知了楊邵愈老師與校學生會主要負責人,告訴了他們我的車次、車程、什么時間到達長春汽車站的準確接站地點和方向。 就這樣,我獨自親身趕往長春第一汽車制造集團公司,并與清華大學校校武裝部學生協會的大學生們團聚。當時,清華校武裝部派出五名大學生來前往長春汽車站接站,迎接我的便是清華汽車系的顏曄、劉永一、張強、張煜和葉小慧等等眾人。 當時,我提著一個小小的手皮包,隨著熙熙攘攘出站的人群走出了人行通道。當我走到汽車站出口處時,一個高個大學生和一名矮個小胖墩大學生站在風雪之中,隨著小小雪花的不斷飄揚他們手中舉著的小牌子也在晃動著。 此刻,這工夫長春下午昏黃的天空之中,在那個十分寒冷的冬季里毅然飄揚著小小的雪花,雖然冬天飄逸的小天使悠悠然隨北風游蕩著,當時天氣十分寒冷正處于三九的頭幾天,氣溫已經降低到了零下二十多度滴水成冰的地步。 這工夫,我東鱗西爪地四處張望著,因為當時進站、出站的人群特別地多。因為我自己當時也是頭一次進入這個“省會”大都市,就好像電影里上演的“陳煥生上城”一樣,一切的一切都是“陌生”的“新鮮”的。在那個久遠的不能再久遠的改革開放初期,在那個“計劃經濟時代”里陌生的城市,一切都是陌生的事物。 當時,自己就好像一顆無根的小草,心里無緒。就在我尋找著時刻一張“娃娃臉”的大學生直接走到了我面前,我先是一愣而后這才看見他手中的小小木板牌,上邊好嘛不僅僅寫著我的名字、還把本人的彩色照片用圖釘釘在了小木板牌子之上。現在回憶起來還是想笑一笑、樂一樂,這五位不愧是名牌大學的大學生,別具一格、別具匠心、別具風趣。雖然,我們彼此誰也不認識誰、雖說通信好幾年了可是誰也沒見到過誰,就好像大馬路上匆匆忙忙的行人一樣,彼此陌生、彼此不相識。這就是“機緣巧合”,從此就“冥冥之中”便成為了一生的“好朋友”和“好師兄弟”了。 我急忙沖著面前的“娃娃臉帥哥”說道:“哎!你是北京清華的嗎?”。這工夫,他一開口說話我便嘿嘿地樂了。這個“娃娃臉小帥哥”同齡人就是好兄弟“顏曄”,他開口頭一句便是:“哎!彪子、你們東北太冷了?我們五個人在這等了快半小時了?都快凍成冰棍兒了?我就是北京清華大學來的,我叫顏曄,走、走、快上車,我們楊教授特意租了一輛汽車,太冷了,有什么車上說話?”。 這工夫,我身體后邊走上來一名小個子,由于天氣太寒冷她穿著厚厚的淺綠色羽絨服,頭上戴著一個白色毛線織的“八角帽”邊緣還繡著幾朵紅色的梅花,臉蛋兒上戴著一副厚厚的白色“口罩”。脖子上還圍繞著兩圈長長的毛線織造的“毛圍巾”,從這一身的打扮裝飾上來看絕非東北人,我當時先是一愣因為她伸手拉過來我右手上拎著的小小皮包,而后這才開口慢條斯理地說道:“我叫葉小慧、清華的、是楊教授讓我們幾個人前來接站的,來!來!我給你拿著包包?”。這時,從那白色的大大口罩里邊發出來的細柔甜美的聲音,我這才愰然大悟原來從我身后走過來的這位是一名女大學生,而她們、他們全都是楊邵愈老師親自安排來的接站人員。 就這樣,我和學生會來的顏曄、葉小慧、劉永一、張強、張煜等人簇擁之下,穿梭于室內大廳人群之中順著人流走出了長春汽車站的室內大廳,這工夫我才發現我們直接走到了老人民(老斯大林大街)大街的邊緣。這時,大街臺階的邊緣一輛黑色轎車停在了街道邊上,此時學生會來的顏曄先頭走到了轎車后車門處,伸手便一拉后車門沖著剛走過來的我說:“彪子、上車、楊教授他們在汽車城的一汽招待賓館等著咱們呢?這多虧一汽領導在楊教授的招呼下派了一輛車,要不然得跑到前邊一節街火車站邊緣的廣場等62路和22路去往汽車城方向的公共汽車,這說不一定得等多長時間了呢?咱們還不凍成冰人不可?走上車?”。這時,葉小慧、劉永一和張強三個人,已經走向了后邊那一輛黑色轎車去了。而此刻我只跟隨著顏曄鉆進了前邊這一輛轎車——— ———二十多分鐘的車程,我們這一輛轎車一直沖鋒到了汽車城的第一汽車招待賓館。可是,當我和顏曄走下了轎車的時候,這才發現葉小慧、劉永一和張強三個人坐著的那一輛轎車還是蹤跡不見呢。當時,我一邊關閉了轎車的車門,而后一邊從轎車的后屁股走向了顏曄,這工夫顏曄好像看透了我的“迷惑”。于是乎,他嘿嘿地樂了一下便沖著我說道:“哎!彪子兄弟,別找了?劉永一、張強、葉小慧他們在來汽車城的半路在立交橋方向便走了,去汽車城第一百貨大樓辦理他們自己的事情去了?”。這工夫,我了看面前的娃娃臉的顏曄無可奈何地聳了一下肩膀,這時我們二人聊天之際司機走了過來將我的皮包遞了過來,他沖著我們二人忙說道:“二位、別傻站這聊天了、你的皮包、別落在我們單位的車子里邊,喂,沒有什么事情,我的車可要回單位了?”。這時,顏曄忙上前一步接過來司機手里的小黑色皮包,而后沖著司機謙虛地說道:“司機先生、謝謝你了,同時也謝謝你們領導了~”。再看那個司機將我的小黑色皮包遞交給了顏曄之后,便一轉身走到轎車前鉆進車子里邊之后發動轎車一溜煙便走了。 此時,顏曄轉過身體來伸手一拽我的胳膊忙說道:“行呀、走進賓館,他們還等著呢?”。此刻,我急忙要伸手接過來小黑色皮包,并沖著顏曄說了一句:“顏曄,還是我拿著吧?皮包里就幾件換洗的衣服~”。這工夫,顏曄哈哈一樂忙回答了一句:“我給你著、也不沉~”。就這樣,我們兩個人互相并肩朝著賓館前的三級臺階走了上去——— 后來,我第二天上午,我在汽車城的一汽車招待賓館給當時的未見過面的在東北師范大學讀書的歐陽其龍(后來改名歐其龍)打了個電話。 當時,好朋友歐陽其龍在東北師范大學歷史系讀書,他原本是四川達縣的一名高中生,考入東北長春東北師范大學歷史系讀書的。當時,好朋友歐陽其龍(歐其龍)出不來要求我直接與他在東北師范大學大門口見面,于是乎我和楊邵愈教授與好兄弟顏曄葉小慧、劉永一和張強幾人打了一個招呼,便直接打車奔赴了東北師范大學我們約定好的地點。 東北師范大學校門街道對面的“東北餃子”飯店,我和好朋友歐陽其龍吃的一頓“見面飯”。 當時,好兄弟顏曄、葉小慧、劉永一三人同行,我們五個人一邊走一邊交談,尤其是好師兄顏曄雖然也是頭一次與歐陽其龍見面,但是必竟同是“大學生”,所以交流上更多的是傾向于學校內部的情況交流,我只能成為他們眾人的陪伴了,尤其在幾個人談論學科知識方向我是一知半解,不甚了解、聽不太懂他們所交談的一些專業學科內容。雖然說,我們都是同齡人又都是師兄弟與好朋友,但是文化上的巨大差距還是使我對他們四個人交談的專業內容不太感興趣。 就這樣,我跟隨著北京清華來的參觀學習參觀團住進了第一汽車城的賓館,同時與楊邵愈老師帶領的幾個系的的教授、老師們見了一面,而后被安排到了顏曄、劉永一、張強三人住宿的二樓202號房間里邊,就這樣我們四個(四人間)人住宿在了一塊。不過,當時清華大學學生會(七十多人)的成員在長春汽車城參觀學習,由于自己不是大學生并沒有我參與他們的學習參觀任務。 第二天,晚上楊邵愈老師與顏曄在我們住宿的房間里開了一會,我也被邀請同行于第三天上午進京隨大家回到了清華大學。就這樣,我與顏曄等眾多好哥們結下了“不解之緣”,一份在改革開放初期的真誠的“師兄弟情義”。 一九九二年,因為從小喜歡中國傳統武術,一九八九年在一次“特殊”的機遇下認識了我的大師兄顏曄。后來我交往了一段子時間。這才在九二年應大師兄顏曄的熱情邀請,頭一次進北京拜師學藝,經大師兄顏曄引薦、推舉,我和大師兄顏曄,二師兄楊聿、四師兄劉永一、九師兄張煜、七師兄張強、大師妹葉小慧、小師妹楊蘭、三師兄孫銳、大哥大老白(白立晨)等眾人。在長春的汽車城招待賓館“會師”。并在師兄們大家的安排之下,第二天,我跟隨著清華大學校黨委考察團(參觀、考察一汽)匆匆回到北京,這是我頭一次進北京并去了清華大學,并且駐扎在了清華大學校內的老九號學生宿舍樓里。 就這樣,我在老九號學生宿舍樓里住宿了一個星期(七天)、并且與師兄、師弟、師妹、師姐們在白云觀舉行了拜師禮儀、寫拜貼、并安排了引薦人們的擺支、謝宴。后來跟隨清華大學校武術隊,去河北倉州參觀了一次全國武術研討會(即倉州中華傳統武術節),在倉州小呆了一天半觀看了師兄們的比賽全過程,同時又認識了幾位武友同行,也許這七天急急忙忙的行程給了我一生值得回憶的好時光。 也許,這七天的“特殊”行程,讓我一生難以忘記。也許,一個年代,有一個年代的記憶。也許,一年代,有一個年代的特點和特殊性質。也許,人生就是好像在旅游一樣,走一路風光看一路“湖光山色”,走一程山山水水,看一程山山水水。 人的一生,就是在旅途之中…… (文/飛翔的鷹耿彪) 我喜歡
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